Os benefícios da arte terapêutica
Publicado por Juliane Sunshine em
Agora, mais do que nunca, existem muitos motivos para experimentar a arte terapêutica como forma de aliviar o estresse e a ansiedade. Na Craft-Ease, nossos kits de pintura por número facilitam a localização de artesanatos calmantes para adultos e crianças que podem estar tendo dificuldade em encontrar maneiras de se manterem positivos e relaxados durante a pandemia.
À medida que muitas pessoas aderem às políticas de distanciamento social e às ordens de permanência em casa, torna-se difícil colocar a saúde mental em primeiro lugar. Na verdade, um inquérito recente descobriu que os adultos norte-americanos relataram condições de saúde mental adversas elevadas associadas à pandemia de COVID-19.
Acreditamos que apenas relaxando com alguns projetos artísticos fáceis e divertidos, nossos clientes podem aliviar sintomas de estresse e ansiedade. Nossos kits oferecem uma sensação de realização, criação e realização – tudo isso é essencial para permanecer positivo.
Os benefícios do artesanato para a saúde mental
1. Fornece uma sensação de realização
Uma das melhores partes da arteterapia é que ela ajuda as pessoas a descobrirem sua criatividade interior. Basta um pouco de concentração, e essas emoções negativas e dúvidas podem ficar em segundo plano quando uma obra-prima inesperada ganha vida.
2. Ajuda a aumentar o moral
Ganhar confiança é fácil quando se trata de pintar por números ou qualquer outro tipo de arte-terapia. Quando estiver em um espaço mental e permitindo que o pensamento criativo flua, você poderá se sentir mais confortável e confiante sobre suas ideias e paixões.
3. Libere emoções negativas
Em vez de recorrer a drogas ou outras atividades prejudiciais para lidar com o estresse, a ansiedade ou a depressão, a arteterapia permite expressar e liberar essas emoções negativas de uma forma saudável e relaxante. Como muitas pessoas estão enfrentando níveis mais elevados de estresse durante a pandemia, usar a arte para escapar dos gatilhos diários pode ajudá-lo a vivenciar mais
Benefícios do Pintar por Números
De acordo com um estudo recente, 75% das pessoas que praticam 45 minutos de atividade criativa relataram diminuição dos níveis de cortisol – um hormônio que combate o estresse produzido pelo nosso corpo. Pintar por números e kits de pintura com diamantes são uma maneira ideal de aliviar os sintomas de estresse, ansiedade ou irritabilidade. Quer você escolha entre nossa ampla seleção de arte ou pinte sua própria foto, nossos kits oferecem uma experiência de pintura divertida e relaxante.
A experiência artesanal
Depois de encontrar o seu artista interior e concluir uma obra de arte no conforto da sua casa, você poderá emoldurá-la com orgulho e até pendurá-la na parede. Criamos guias práticos para orientá-lo em todo o processo e até fornecer dicas e truques para ajudá-lo em sua jornada de pintura. Nossos kits de pintura por número e pintura com diamante estão equipados com tudo, desde potes de tinta e pincéis até guias de cores e telas, todos projetados para tornar sua experiência o mais divertida e livre de estresse possível.
Pronto para começar? Navegue por nossa coleção completa de kits de pintura por números e pintura com diamante para encontrar seu próximo projeto e faça um pedido hoje para uma experiência de pintura em casa diferente de qualquer outra.
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- Etiquetas: calming crafts for adults, easy art projects, Health Benefits of Crafting, Therapeutic Art